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DEPORTISTA Y VEGETARIANO. VENTAJAS, PAUTAS Y MITOS DE LA DIETA VEGGIE EN EL DEPORTE
DEPORTISTA Y VEGETARIANO. VENTAJAS, PAUTAS Y MITOS DE LA DIETA VEGGIE EN EL DEPORTE

ISBN: 978-84-9118-182-8
EAN: 9788491181828
Año: 2022
Precio:  18 € 
Editorial: RBA INTEGRAL
Lugar de edición: ESPAÑA
Colección: ALIMENTACIÓN
Nº Colección:
Nº páginas: 224
Traductor: MARTÍN SKILTON, ADAM
Encuadernación: Rústica
Comentario: Cada vez son más las personas que optan por una dieta sin carne, por su salud y por la salud del planeta. Muchas de ellas, además, practican deporte de manera regular. Sin embargo, la información nutricional para los deportistas vegetarianos y veganos sigue siendo escasa, poco rigurosa y repleta de mitos. ¿Te preocupa no ingerir suficiente proteína para alcanzar tus objetivos como deportista? ¿Es necesario tomar suplementos? Realmente, ¿se puede lograr un cuerpo fuerte con una dieta a base de plantas? Este libro demuestra que no solo es posible, sino que además esta dieta ofrece ventajas y beneficios extraordinarios tanto a los deportistas ocasionales como a los de alto rendimiento. En él encontrarás las pautas para una alimentación sana y segura adecuada al esfuerzo y a la intensidad del ejercicio y para planificar la dieta durante los entrenos y las competiciones.
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AUTOR MARTÍN SKILTON, ADAM
ISBN: 978-84-9118-182-8   EAN: 9788491181828   AÑO: 2022   PRECIO: 18€ 
GUÍA COMPLETA DE LA ENERGÍA EÓLICA.
AUTOR FERNÁNDEZ SALGADO, JOSÉ MARÍA
ISBN: 978-84-124474-4-6   EAN: 9788412447446   AÑO: 2021   PRECIO: 38€ 
1.101 RECETAS VEGETARIANAS. COCINA SANA Y SABROSA PARA TODAS LAS OCASIONES
ISBN: 978-84-9118-122-4   EAN: 9788491181224   AÑO: 2021   PRECIO: 23€ 
Otros libros del autor MARTÍN SKILTON, ADAM:
ESPORTISTA I VEGETARIÀ. REALITATS, AVANTATGES, LIMITACIONS I MITES
AUTOR MARTÍN SKILTON, ADAM
ISBN: 978-84-1356-160-8   EAN: 9788413561608   AÑO: 2022   PRECIO: 18€ 
EL NEDADOR D´AIGÜES OBERTES
AUTOR MARTÍN SKILTON, ADAM
ISBN: 978-84-17188-96-2   EAN: 9788417188962   AÑO: 2019   PRECIO: 14.5€ 
EL NADADOR DE AGUAS ABIERTAS
AUTOR MARTÍN SKILTON, ADAM
ISBN: 978-84-17188-97-9   EAN: 9788417188979   AÑO: 2019   PRECIO: 14.5€ 
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